나는 왜 생각이 많을까?

https://youtu.be/hJ7w2FqPfBI?si=F1RxJ32v7U7vLfI6

생각이 가장 많은 시간때는 야밤이다. 우리는 보통 잠을 못이루고 스마트폰을 보다보면 잘시간을 넘겨 버린다.

그럼 늦은밤이나 새벽에 눈을 뜨고 있을때가 많다. 

그렇다 잡생각이 많아지고 우울하거나 부정적인 생각이 많이 드는 시간이다.

불안이나 우울감을 없애려면 일찍 자야 한다.

예술분야 예를 들어 창작을 하는 직업을 가진 사람들이 밤에 날새가며 일하는 이유가 이것이다.

그러다 보면 작가들도 그렇고 피폐해지는 삶을 살게되는 분들이 많다.

SNS도 문제다. 사람들은 대부분 다른 사람들에게 나의 삶을 공유할때 좋은것만 보여준다.

sns 사진을 보다 보면 다른 이들은 해외여행도 가고 집도 사고 승진했다는 글을 본다.

그러면 나는 왜 이모양일까? 하는 푸념을 하게 되고 부정적인 생각들을 하게 된다.

 

생존본능에 의한 번뇌의 생각들일 수 있다.